Hallo, ich bin Anna!
Seit ich 30 Jahre alt bin, weiß ich, dass ich hochsensibel bin. Ich war schon immer ein sehr empfindsamer, emotionaler Mensch. Aber plötzlich hatte ich eine Erklärung für meine Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, chemischen Zusatzstoffen, aber auch Hormonschwankungen.
Ich dachte zuvor, ich hätte einfach sehr starkes PMS oder ein medizinisches Problem in meinem Darm, wodurch ich auch unter Hautproblemen litt. Zur ungefähr gleichen Zeit machte ich die Zuckertests, um Intoleranzen festzustellen.
Laktose und Fruktose waren ab sofort vom Speiseplan gestrichen. Und auch durch eine Glutensensitivität sollte ich auf Gluten weitgehend verzichten. Es folgte eine lange Reise der Ernährungsumstellung, die auch beinhaltete, dass ich lernte, welche Nahrungsergänzungsmittel ich nehmen sollte, und vertrage.
Heute ist meine Ernährung eingespielt und ich kann mit meinen Unverträglichkeiten gut leben. Als meine Kinderwunschreise begann, lernte ich zudem auch den Hormonhaushalt von uns Frauen besser kennen und verstehe nun, welche Hormone für meine Begleiterscheinungen sorgen und vor allem, was ich dagegen tun kann.
Ich lebe jetzt ganz bewusst, nehme mir viel Zeit und Ruhe zum Essen, Entspannen und Arbeiten. Trotzdem wollte ich meinen Körper noch besser verstehen und darum begann ich die Ausbildung zum Coach für ganzheitliche Frauengesundheit.
Jetzt teile ich mit dir meine Learnings und Gesundheitstipps, die uns wirklich helfen. Hier geht es ab sofort um die Themen Unser Hormonhaushalt, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Nahrungsergänzung und Wechseljahre.
Damit wir gemeinsam gesund und glücklich Frau sein können.
Wenn du ein Coaching mit mir machen willst, dann schau mal auf der Seite 1:1 Coaching vorbei. Wenn du praktische Tipps für mehr Wohlbefinden und Ernährung suchst, folge mir auf Instagram oder schau’ dich auf dem Blog um.
Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Anna
Ich führe ein Online-Tagebuch meines Alltags mit Hochsensibiltät. Du findest es unter Hochsensibilität Verden.