Kategorie: Hormone und Zykluswissen

Ich habe nach und nach versucht, jedes gekaufte Produkt auf eine selbstgemachte Naturkosmetik umzustellen. Das ist gar nicht schwer, denn man braucht für jede Kosmetik nur 3 natürliche Zutaten, um das synthetische Produkt zu ersetzen.

Was viele nicht wissen: Hormonstörungen und chronische Beschwerden wie Zyklusprobleme, Müdigkeit, Hautprobleme oder Unruhe können auch durch ganz alltägliche Dinge in unserem Zuhause mitverursacht werden. In Putzmitteln, Plastikverpackungen, Raumdüften oder Kosmetikprodukten stecken oft Stoffe, die unser Hormonsystem durcheinanderbringen – ganz ohne dass wir es merken.

Ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn die Haut auf scheinbar alles reagiert. Egal ob hormonelle Akne, Rosazea oder Ekzeme – ich habe selbst erlebt, wie verletzlich und gereizt sich empfindliche Haut anfühlen kann. Lange Zeit habe ich nach sanften Lösungen gesucht, die meiner Haut wirklich gut tun. Und ich habe sie gefunden – in der Natur.

Lange habe ich mich meinen Körpersymptomen ausgeliefert gefühlt. PMS mit Stimmungsschwankungen, hormonelle Akne, Erschöpfung – und oft das Gefühl, nichts dagegen tun zu können. Erst als ich mich auf meine Kinderwunschreise begab, begann ich wirklich hinzuhören. Ich wollte verstehen, was mein Körper mir in den einzelnen Zyklusphasen sagen will.